Dialoog: Hoe kan je angst overwinnen?

Ben je regelmatig angstig, ben je terughoudend in contact of is het voor jou moeilijk om nieuwe uitdagingen aan te gaan en word je hierdoor hevig belemmerd?
Dan is deze dialoog wellicht iets voor jou!

Angst komt voort vanuit verschillende perspectieven en wordt door eenieder anders ervaren en gevoeld. Angst kan leiden tot ernstige lichamelijke klachten, isolement, depressies, minderwaardigheidsgevoel en een gebrek aan zelfvertrouwen. Het leidt vaak tot het terugtrekken van jezelf uit de samenleving wat tot vereenzaming en isolement tot gevolg heeft. Dit kan leiden tot het ontwikkelen van nieuwe trauma’s.