Doe mee met Durven Doen!

Elke moeder heeft haar eigen verhaal, maar één wens hebben ze allemaal: een gelukkig leven samen met hun kind(eren). Single SuperMom begrijpt dit en heeft het trainingsprogramma Durven Doen! ontwikkeld om moeders te ondersteunen in hun zoektocht naar een gelukkiger en zelfstandiger leven. Dit programma helpt moeders in zeven krachtige stappen hun interesses te ontdekken, belemmerende patronen te doorbreken en effectiever te denken en handelen.

De Durven Doen! methode is speciaal ontworpen om alleenstaande moeders weer regie over hun leven te geven, hun gevoel van onafhankelijkheid te herstellen en hen stap voor stap naar werk en inkomen te begeleiden. Dankzij dit programma nemen moeders weer deel aan de arbeidsmarkt en bouwen ze aan een toekomst voor zichzelf en hun kinderen.

De trainingen worden door het hele land aangeboden, en in Rotterdam is Dona Daria trotse partner in het verzorgen van dit waardevolle programma. Durf jij de stap te zetten? Durven Doen! is jouw kans om het roer om te gooien en weer te gaan stralen.

Doe je mee?

Programma

Alle bijeenkomsten zijn van 9.30 uur tot 12.30 uur 

• 25 November: Kennismakingsbijeenkomst
• 2 December – Stap 1 – ONDERZOEKEN – Aan de hand van het Levenswiel onderzoek je hoe je ervoor staat. Je vult het in en overziet je situatie. Op welke levensgebieden is er een noodzaak tot veranderen? Je krijgt hier ideeën over met behulp van voorbeelden en uitleg.
• 9 December – Stap 2 – DROMEN – In deze stap formuleer je op een positieve manier wat je graag wilt. Je geeft hier antwoorden op vragen als: Ik weet wat ik niet wil, maar wat wil ik dan wel? Wat zijn eigenlijk mijn dromen en welke waarden vind ik belangrijk?
• 16 December – Stap 3 – DOELEN STELLEN – Deze stap helpt jou om, uitgaande vanuit je dromen, doelen te stellen aan de hand van vragen als: Waarop heb ik invloed en waarop niet? Wat kan ik loslaten en hoe doe ik dat? Ook vind je uit wat nu prioriteit voor je heeft.
• 6 Januari  – Stap 4 – KUNNEN – In deze stap onderzoek je de vraag: Kan ik wat ik wil? Je onderzoekt je motivatie, je zelfvertrouwen en je beantwoordt vragen als: Wat belemmert me nog? Welke kennis en vaardigheden heb ik nog nodig en hoe sta ik er mentaal voor?
• 13 Januari  – Stap 5 – PLANNEN – In de opdrachten in deze stap stippel je heel bewust je pad uit. Je beantwoordt hier vragen als: Hoe ziet de weg naar het doel eruit? Hoe verdeel ik mijn tijd optimaal? Welke subdoelen kan ik halen voordat ik bij mijn doel ben? Hoe maak ik een goede planning?
• 20 Januari  – Stap 6 – DOEN – In deze stap draait het allemaal om het daadwerkelijke doen. Hoe behoud je je 100% inzet? Hoe ga je om met tegenslag en hoe herken je waarschuwings-signalen? En niet te vergeten: vier je successen!
• 27 Januari  – Stap 7 – EVALUEREN – In deze stap kijk je terug op wat je hebt bereikt en hoe je dat hebt bereikt, zodat je dankbaar kunt zijn en energie krijgt om verder te gaan. Hierna kun je de volgende vraag beantwoorden: Heb ik bereikt wat ik wil bereiken
• 3 Februari  – Diploma uitreiking

Aanmelding en informatie

De training is gratis. 

Locatie: Gerard scholtenstraat 129, 3035 SJ Rotterdam

Aanmelden kan via Jose Rodrigues Lopes via j.rodrigues@donadaria.nl Heb je vragen mail of 06-1309 0499 voor meer informatie.